„Vegyétek föl magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy én szelíd és alázatos szívű vagyok:
és nyugalmat találtok a ti lelkeiteknek. Mert az én igám gyönyörűséges, és az én terhem könnyű.”  Máté 11:29,30

Heti étlap


HETI ÉTLAP

2025.09.22. – 2025.09.26.

HÉTFŐ
09.22.

KEDD
09.23.

SZERDA
09.24.

CSÜTÖRTÖK
09.25.

PÉNTEK
09.26.

TÍZÓRAI

Tej
Fahéjas gabonapehely

Gyümölcstea
Vaníliás túrókrém
Vágott zsemle

Ivójoghurt
Stangli

Kakaó
Briós

Gyümölcstea
Gépsonka
Margarin
Barna zsemle

EBÉD

Almalé
Csirkepaprikás
Durum tészta
Csemege íz. uborka
Gyümölcs

Gyümölcsleves
Paprikás burgonya
Félbarna kenyér
Mongol saláta

Csontleves
Köményes sertéssült
Paradicsomos káposztafőzelék
Félbarna kenyér
Túró Rudi

Lebbencsleves
Csőben sült karfiol
Gyümölcs

Sárgaborsóleves
Pirított tökmag
Túróval töltött nudli
Gyümölcs

UZSONNA

Lekvár
Margarin
Félbarna kenyér

Sajtszelet
Margarin
Rozskenyér
Zöldpaprika

Pecsenyezsír
Teljes őrlésű kenyér
Paradicsom

Halkrém
Rozskenyér
Uborka

Teljes őrlésű croissant
Sárgarépa

2025.09.29. – 2025.10.03.

HÉTFŐ
09.29.

KEDD
09.30.

SZERDA
10.01.

CSÜTÖRTÖK
10.02.

PÉNTEK
10.03.

TÍZÓRAI

Tej
Kalács

Gyümölcstea
Párizsi
Margarin
Barna zsemle

Kakaó
Margarin
Teljes őrlésű zsemle

Gyümölcstea
Kenőmájas
Vágott zsemle

Ivójoghurt
Stangli

EBÉD

Magyaros karfiolleves
Rántott halrúd
Petrezselymes rizs
Joghurtos uborkasaláta

Hamis gulyásleves
Sült virsli
Zöldborsó főzelék
Félbarna kenyér
Gyümölcs

Brokkolikrémleves
Pirított tökmag
Olaszos spagetti
Sajt
Gyümölcs

Daragaluskaleves
Provance-i cs.comb
Tört burgonya
Mongol saláta
Túró Rudi

Palócleves
Túróval töltött nudli
Gyümölcs

UZSONNA

Diákcsemege
Margarin
Teljes őrlésű zsemle
Paradicsom

Csoki ízű krém
Rozskenyér

Főtt tojás karika
Félbarna kenyér
Zöldpaprika

Kockasajt
Rozskenyér
Uborka

Pizzás csavart
Sárgarépa

A szükség szerinti étlap változtatásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük!

 

Diétás étlap

HÉTFŐ
09.22.

KEDD
09.23.

SZERDA
09.24.

CSÜTÖRTÖK
09.25.

PÉNTEK
09.26.

TEJMENTES

 

TM Zöldbableves
TM Csirkepaprikás
Durum tészta
Csemege íz. uborka
Gyümölcs

TM Gyümölcsleves
Paprikás burgonya
Félbarna kenyér
Mongol saláta

Csontleves csigatésztával
Köményes sertéssült
Paradicsomos káposztafőzelék
Félbarna kenyér
Müzli szelet

Lebbencsleves
TM Csőben sült karfiol
Gyümölcs

TM Sárgaborsókrémleves
Pirított tökmag
Mákos tészta
Gyümölcs

TEJ -TOJÁSMENTES

 

TM Zöldbableves

TM Csirkepaprikás

Durum tészta

Csemege íz. uborka

Gyümölcs

TM Gyümölcsleves
Paprikás burgonya
Félbarna kenyér
Mongol saláta

Csontleves csigatésztával
Köményes sertéssült
Paradicsomos káposztafőzelék
Félbarna kenyér
Müzli szelet

Lebbencsleves
TOM Morzsás karfiol
Gyümölcs

TM Sárgaborsókrémleves
Pirított tökmag
Mákos tészta
Gyümölcs

GLUTÉN-
MENTES

GM Zöldbableves

GM Csirkepaprikás

GM Főtt tészta

Csemege íz. uborka

Gyümölcs

GM Gyümölcsleves
GM Paprikás burgonya
Mongol saláta

GM Csontleves
GM Köményes sertéssült
GM Paradicsomos káposztafőzelék
Túró Rudi

GM Lebbencsleves
GM Csőben sült karfiol
Gyümölcs

GM Sárgaborsókrémleves
Pirított tökmag
GM Mákos tészta
Gyümölcs

GLUTÉN-TEJMENTES

GM TM Zöldbableves
GM TM Csirkepaprikás
GM Főtt tészta
Csemege íz. uborka
Gyümölcs

GM TM Gyümölcsleves
GM Paprikás burgonya
Mongol saláta

GM Csontleves
GM Köményes sertéssült
GM Paradicsomos káposztafőzelék
Müzli szelet

GM Lebbencsleves
GM Morzsás karfiol
Gyümölcs

GM TM Sárgaborsókrémleves
Pirított tökmag
GM Mákos tészta
Gyümölcs

TM = TEJMENTES; TOM = TOJÁSMENTES; GM = GLUTÉNMENTES

 

 GLUTÉNMENTES

Ide kattintva megtekintheti a teljes tápanyagtartalmat.