„Vegyétek föl magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy én szelíd és alázatos szívű vagyok:
és nyugalmat találtok a ti lelkeiteknek. Mert az én igám gyönyörűséges, és az én terhem könnyű.” Máté 11:29,30
„Vegyétek föl magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy én szelíd és alázatos szívű vagyok:
és nyugalmat találtok a ti lelkeiteknek. Mert az én igám gyönyörűséges, és az én terhem könnyű.” Máté 11:29,30
HETI ÉTLAP
2026.10.12. – 2026.10.16.
|
|
HÉTFŐ 10.12. |
KEDD 10.13. |
SZERDA 10.14. |
CSÜTÖRTÖK 10.15. |
PÉNTEK 10.16. |
|
TÍZÓRAI |
Tej Kukoricapehely |
Citromos tea Csirkemellsonka Margarin Rozsos kenyér |
Kakaó Ókifli |
Gyümölcstea Kenőmájas Rozsos kenyér |
Ivójoghurt Stangli |
|
EBÉD |
Fejtett bableves |
Hamis gulyásleves |
Csontleves |
Meggyleves |
Minestrone leves |
|
Rántott halrúd Rizi-bizi Joghurtos tartár Gyümölcs |
Sült virsli Paradicsomos káposzta Félbarna kenyér Túró Rudi |
Főtt tojás Félbarna kenyér Gyümölcs |
Paprikás burgonya |
Piskóta csokiöntettel Gyümölcs |
|
|
UZSONNA |
Párizsi Margarin Rozsos kenyér Paradicsom |
Kockasajt Barna zsemle Uborka |
Diákcsemege Margarin Rozsos kenyér Zöldpaprika |
Sajtszelet Margarin Teljes őrlésű zsemle Paradicsom |
Sajtos bagel Sárgarépa |
A szükség szerinti étlap változtatásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük!
DIÉTÁS ÉTLAP
2026.10.12. – 2026.10.16.
|
|
HÉTFŐ 12 |
KEDD 13 |
SZERDA 14 |
CSÜTÖRTÖK 15 |
PÉNTEK 16 |
|
TEJMENTES
|
Fejtett bableves Rántott halrúd Rizi-bizi Ketchup Gyümölcs |
Hamis gulyásleves Sült virsli Paradicsomos káposzta Gesztenye Marci |
Csontleves Főtt tojás TM Lencsefőzelék Félbarna kenyér Gyümölcs |
TM Meggyleves Paprikás burgonya (Félbarna kenyér) Csemege uborka |
Minestrone leves Piskótakocka TM Csokiöntet Gyümölcs |
|
TEJ -TOJÁSMENTES
|
TOM Fejtett bableves Rántott halrúd Rizi-bizi Ketchup |
TOM Hamis gulyásleves Sült virsli Paradicsomos káposzta Gesztenye Marci |
Csontleves TOM Húsgolyó TM Lencsefőzelék Félbarna kenyér Gyümölcs |
TM Meggyleves Paprikás burgonya (Félbarna kenyér) Csemege uborka |
Minestrone leves Burgonyás tészta Friss saláta Gyümölcs |
|
GLUTÉN- |
GM Fejtett bableves Fűszeres csirkemell Rizi-bizi Joghurtos tartár |
GM Hamis gulyásleves Sült virsli Paradicsomos káposzta Túró Rudi |
GM Csontleves Főtt tojás GM Lencsefőzelék Gyümölcs |
Meggyleves GM Paprikás burgonya Csemege uborka |
GM Minestrone leves GM Piskótakocka Csokiöntet Gyümölcs |
|
GLUTÉN-TEJMENTES |
GM Fejtett bableves Fűszeres csirkemell Rizi-bizi Ketchup |
GM Hamis gulyásleves Sült virsli Paradicsomos káposzta Gesztenye Marci |
GM Csontleves Főtt tojás GM TM Lencsefőzelék Gyümölcs |
TM Meggyleves GM Paprikás burgonya Csemege uborka |
GM Minestrone leves GM Piskótakocka TM Csokiöntet Gyümölcs |
TM = TEJMENTES; TOM = TOJÁSMENTES; GM = GLUTÉNMENTES
A teljes tápanyag-táblázatot ITT éri el.
2026.10.19. – 2026.10.21.
|
|
HÉTFŐ
10.19. |
KEDD
10.20. |
SZERDA
10.21. |
CSÜTÖRTÖK
10.22. |
PÉNTEK
10.23. |
|
TÍZÓRAI |
Tej Gabonagolyó |
Kakaó Stangli |
Citromos tea Csirkemellsonka Margarin Rozsos kenyér |
|
|
|
EBÉD
|
Karfiolleves |
Zellerkrémleves |
Kelkáposztaleves |
|
|
|
Gyros hús Tökfőzelék Félbarna kenyér |
Tarhonyás hús |
Svéd húsgolyó Tört burgonya Áfonyaöntet |
|
|
|
|
UZSONNA |
Párizsi Margarin Teljes őrlésű zsemle Paradicsom |
Főtt tojás Margarin Rozsos kenyér Uborka |
Sajtszelet Margarin Barna zsemle Paradicsom |
|
|
A szükség szerinti étlap változtatásért előre is elnézésüket kérjük, megértésüket köszönjük!
